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Fond abstrait ondulé

NOS PROGRAMMES

Que vous recherchiez un accompagnement privé pour atteindre vos objectifs de remise en forme, perte de poids ou prise de masse, une préparation physique ciblée pour optimiser vos performances sportives, ou un coaching adapté pour les personnes en situation de handicap, âgées ou atteintes de pathologies particulières, chaque programme est élaboré sur mesure.

 

Les séances sont proposées en salle, à domicile ou en ligne, selon votre convenance, avec un suivi rigoureux, un encadrement professionnel et des conseils individualisés.

Nos services

  • En salle, à domicile ou en ligne


    1 h

    15 000 francs CFA (BCEAO)
  • Bouger, c’est possible à tout âge et en toute condition


    1 h

    10 000 francs CFA (BCEAO)
  • où que vous soyez


    1 h

    10 000 francs CFA (BCEAO)
  • Chaque semaine, tu reçois un programme d'entraînement clair, adapté à ton objectif.


    1 h

    80000 le mois
  • Personnalisés pour une meilleure santé


    Terminé

    20 000 francs CFA (BCEAO)
  • En individuel ou en groupe, pour tous les niveaux


    1 h

    10 000 francs CFA (BCEAO)
  • Améliore ta force, ton explosivité et ton endurance


    15 000 francs CFA (BCEAO)

TARIFS MENSUEL

  • PROGRAMME D'ENTRAINEMENT (pdf)

    80 000F CFA
    Atteignez vos objectifs physiques avec un programme d'entraînement adapté à votre niveau
    Valable 1 mois
    • Programme d’entraînement 100 % personnalisé.
  • SELF DÉFENSE & BOXE

    100 000F CFA
    Apprendre à se défendre, gagner en confiance, améliorer sa forme physique
    Valable 1 mois
    • APPRENTISSAGE DES TECHNIQUES DE BASE ET AVANCÉES
    • TRAVAIL CARDIO, COORDINATION, RÉACTIVITÉ ET PUISSANCE
    • SÉANCE EN INDIVIDUELLE OU EN PETIT GROUPE
    • EXERCICE DE MISE EN SITUATION RÉELLE
  • PRÉPARATEUR PHYSIQUE

    150 000F CFA
    Améliorer la performance sportive ou se préparer à un objectif spécifique (concours, compétition, sport de haut niveau)
    Valable 1 mois
    • BILAN INITIAL ET OBJECTIFS PERSONNALISÉS
    • PROGRAMME STRUCTURÉ (FORCE, EXPLOSIVITÉ, ENDURANCE, MOBILITÉ
    • SUIVI DES PERFORMANCES ET RÉAJUSTEMENT RÉGULIERS
    • SÉANCE EN SALLE, À DOMICILE OU SUR TERRAIN EXTÉRIEUR
    • PROGRAMME D'ALIMENTATION
  • Populaire

    COACHING PERSONNEL

    100 000F CFA
    Remise en forme, perte de poids, prise de masse ou entretien physique.
    Valable 1 mois
    • 3 SÉANCES PAR SEMAINE
    • ÉVALUATION DE TON NIVEAU ET DE TA CONDITION PHYSIQUE
    • PLAN ET CONSEIL DE NUTRITION
    • ENTRAINEMENT PERSONNALISÉ
    • SELF DEFENSE & BOXE

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POUR PLUS D'INFORMATIONS :

ISSFIGHTFITNESS@GMAIL.COM

+221 77 802 44 21

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